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MIND GROUND

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Summary.

Mindful Week 2021 Winter Opening Performance

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온전한 휴식을 가장 편안한 공간에서 경험하고 풍요로운 지혜를 함께 나눠요. 싱잉볼 소리가 멈춤을 알리며 편안한 이완을 선물하면, 나의 몸과 마음에 따듯한 관심을 두는 연습을 해요. 그렇게 지금, 여기에 사소한 것에 존중의 시선이 깃들어요.

 

마음챙김을 처음 배울 때 아무것도 하지 않는 것이 참 어려웠어요. 잘 쉬는 법을 배우는데 참 오랜 시간이 걸렸습니다. 메이트분들에게 '이완, 쉼, 알아차림'을 아주 쉽게 선물하기 위해 마그와 호스트분들이 오랜 시간을 고민하고 준비했답니다.

 

달콤한 쉼이 늘 함께하기를. 그 안에서는 편안하게 숨 쉴 수 있기를.

우리 겨울의 끝자락에 12일의 여정을 함께해요.